sexta-feira, 17 de janeiro de 2014

Novo Face! Selma Moura

 

 

Buenas galeraaaaa,

Feliz 2014 pra nós!

Bom, vim aqui pra comunicar que meu antigo face “ yumi Murakami” foi desativado. Porquê eu usava um nome “fantasia” e segundo o face, devo usar meu nome igual tá na identidade “ Selma Moura”. Ok né?

Fiz um novo, e vocês podem me seguir se quiserem clicando aqui. Tenho postado receitas, fotos e alguns videos meus treinando, quem quiser me acompanhar será bem vindo!

Tenho a página do blog no face, que sempre que posto aqui eu aviso por lá, você pode curtir clicando aqui.

domingo, 21 de julho de 2013

Bioplastia de Bumbum: 18 meses que fiz!

 

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Oi girls!

Vocês lembram que fiz Bioplastia de bumbum com polimetilmetacrilato né? contei aqui.

Pois bem, vim atualizar vocês sobre e falar que coloquei mais um tico, rs.

quarta-feira, 5 de junho de 2013

Caseína faz mal para a saúde???

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“Deus disse:Eu dei a vocês todas as sementes curativas que há na face da terra, e toda árvore com frutos; este será seu alimento.
(Bereshit 1:29)

O homem começou a produzir em larga escala, veio a ganância por dinheiro,”enlataram” comida, “criaram”suplementos e até hormônios vende-se em vidrinhos hoje em dia, há quem defenda a tese de que muitas doenças tem aparecido ultimamente devido as consequências de tudo isso…Será?

Olá meninas,

Estava eu estudando minhas apostilas sobre enzimas e me deparo com a RENINA, uma enzima que digere a CASEINA e segundo a apostila nós seres humanos só a produzimos até os 3 anos de idade, logo sem a enzima, a proteína não é quebrada, seu corpo não consegue absorver e é eliminada pelas fezes. Ai comecei a pesquisar na net e vi que 2 médicos( Dr Barakat-endócrino) e (Dr Victor Sorrentino-Medicina Nutrigenômica), "condenam" todos profissionais da área de saúde que prescrevem caseína, dizendo estarem desatualizados.

Eles dizem que a caseína é uma proteína inflamatória e só faz mal ao ser humano adulto.

quarta-feira, 22 de maio de 2013

Whey pode ser aquecido?

 

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Hoje em dia pra nossa alegria, existem uma infinidade de “receitas fitness” para nos ajudar a sair da monotonia da dieta, não é mesmo? A maioria delas levam Proteína do soro do leite formada por: lactoalbumina e lactoglobulina, ou como vocês conhecem: o famoso Whey Protein.

Sempre quando posto alguma receita, tem alguém que pergunta: Whey pode ser aquecido? E a desnaturação da proteína como fica?

domingo, 17 de fevereiro de 2013

Bolo Prestigio de Caneca

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Oi gente Sarada!

Mais uma receitinha pra vocês que, como eu não conseguem viver de batata doce e frango, rs.

Acreditam que essa delicia é proteica, com carbo complexo, fibras, gordura boa e fica pronto em menos de 5 minutos?! Mas é verdade!

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